프롤로그
서장 임상시험이라는 것
임상시험이 그렇게 중요한 것인줄은
참지못하는 것이 이앓이
치매와도 밀접한 관계의 어금니
치매와도 밀접한 관계의 어금니
일본의 8020 운동
근 15년간 치과엔 안갔다!
드릴로 파 낸 어금니 뿌리
제1장 희미한 기억이 떠올랐다
이앓이 하시던 어머니
이도 바위처럼 부서져 나가
반영구적이라는 땜질도 헛말
"틀이"라는 차선책이 있다는 것
잊혀졌던 작은 원추형 통
발길 끊은지 14~15 년째
그 검으틱틱한 가루
그날 밤의 이앓이가 전환점
그 회색가룩 "죽염"이었다
청계천 벼룩시장 촌경
제2장 "생이"보다 나은 건 없다 제발 뽑지를 마라!!
뽑는 사람은 뽑고나면 그만이지만
한때 혁명적이라는 임프랜트 틀이
이빨에는 역시 소금이 최고!
성인의 1일 염분 섭취 적정량
염분결핍증과 염분공포증
성인 1일 평균 염분 배출 15G
제3장 소금 이야기
옛날엔 돈처럼 유통 되던 소금
큰 맹추 예 있다
<소금을 이용한 민간요법>
소금의 종류는 가지가지
미네랄 부족시엔 어던 현상이 일어나는가?
다시 "미네랄의 보고"란 뜻은
미국 "옥도염"이란?
죽염에 대하여
소금의 격렬한 본성을 죽인다
평판 좋은 일본의"심층해염"
미네랄이 가장 많은 자연염
어느 가수의 죽염 예찬론
소금의 다용도엔 놀라울 뿐
소금요법 "붐" 시대가 온다
세포 내액과 세포외액
제4장 염분 부족이 만병의 근원?
한방에서의 소듬 약방문
염분 함유량과 생명의 장단
함성 지닌 나무 천년을 살아
고혈압과 함성ㆍ담성ㆍ염성
TV 매스컴의 무서운 전파력
소금과 위암과의 관계는?
염분섭취 연구보고서
소금과 고혈압증
제5장 이앓이, 소금 치료의 실제
실제 소금 피료의 마음가짐
소금치료의 실제① 치통 진압은 빨리 할수록 유리해
소금치료의 실제② 치충 소굴 조기 발견하는 방법
소금치료의 실제③ 이쑤시개는 어떻게 만드나
소금치료의 실제④ 성패를 가늠하는 중...(하략)
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아래는 예전의 글입니다.

나이먹으면 이곳저곳 고장나는곳이 많습니다.
5년전에 올린 아래글처럼 저의 치아도 문제가 생겼었지요.
정읍의 모 치과...
잇몸뼈가 삭아서 없어졌으니 위쪽 양어금니와 아래쪽 1개등 3개를 빼야 하고 잇몸뼈가 없으니 임플란트도 못한다 하였습니다.

그러나 최근들어 저는 잇몸이 튼튼해진것을 느꼈으며 삭아 없어졌다는 그부분의 뼈도 재생되었을거라고 믿던중...바로 어제 시설좋고 잘한다는 전주의  치과병원을 검색하여 찾아갔습니다.
정읍의 치과처럼 맨먼저 X레이부터 찍더군요.
역시 저의 생각이 맞았습니다.
검게만 보였던 어금니자리는 다시 뼈가 차올라 주변과 다름이 없는것을  확인할수있었으며 임플란트도 가능하다는것을 젊고 경험많은 의사에게 확인하였습니다.

그러나...
이미 그 어금니는 빼고서 보철을 했으니 이를 어찌할까요.
조금만 더 일찍 소금을 상식했더라면...
멀쩡한 옆 치아를 갈아내는 무식한 짓은 안해도 되었을것을...
아마도 흔들리는 그 치아도 다시 자리잡을수도 있었을텐데...
설사 임플란트를 하더라도 3개만 하면 되었을텐데...
저렴한 값에 혹한 보철은 만족도 최하...
저는 정말로 정말로 치아가 이렇게 중요한것을 예전에는 몰랐습니다.
보철은 꼭 책임질수 있는 치과에서 하시기를 권해드립니다.

소금은 음식을 짜게 먹는것만으로는 부족합니다.
죽염등...맛있는 소금을 구해서 잘 보이는곳에 두고 하루에도 두어번씩 음용하시기를 권해드립니다.
저도 진작에 그리 했더라면....
수년간을 서랍에 넣어놓고서도 집중적으로 음용한것이 1년도 채 되지않았으니 너무 늦은것이 후회가 됩니다.
제 몸으로 실험이 되었으니 인연되는 분께 도움이 됨에 만족해야 하겠지요.

대체요법의 시작은 소금부터라는것을 뼈저리게 느끼며
1천평도 넘는 2봉장의 대나무를 활용해보고 싶은 마음이 굴뚝같습니다.
올 여름...
맛있는 천일염부터 구해보렵니다.
그동안 쌓아둔 소금이 열포대가 넘는데도 그리 흡족하지가 않습니다.
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제목:이빨자랑하지 맙시다
2012.12.9

세월에 장사없다는 옛말을 요즘 제가 뼈저리게 실감하고 있습니다.
어느 누구보다 자신했던 눈.
젊었을땐 2.0 1.8을 자랑했는데 제 나이 50초반을 넘어 중반에 들어서니 이젠 돋보기 안경을 안쓰면
책을보기도 힘이 드는 현실입니다.
나이들어도 돋보기 안쓰고 신문보는분도 많다기에 저도 틀림없이 그렇게 될거라고 추호도 의심하지 않았었는데...
그 자신의 원동력은 자연에 거의 묻혀살다시피 하는 저의 생활과 먹을거리에 조심하는 식생활을 믿었었지요.
그런데 저도 피할수없이 노안이 왔습니다.
가장 큰 범인은 물론 세월이지만 둘째는 인터넷 중독이다시피 하는 저의 생활인데  저의 호기심을 해소해주는 보배같은 정보의 바다 인터넷을  끊을수도없지요.

얼마전 찬물을 마시니  오른쪽 아래 어금니가 살짝 시린게 느껴졌습니다.
충치도 없는데 이상하다는 생각이 들었지만 잠시 그러다말겠지하고 그냥 지나갔는데
이것이 점점 심해지더니 이젠 잇몸이 아파오더군요.
치과에 가니 구석구석 사진을 찍어보고선 어쩌다 이모양이 되었느냐면서 잇몸이 삭아서 적어도 3개는 빼야 할거라고 합니다.
왠 청천벽력인가요?
잇몸이 삭다니... 한개도 아니고 3개나빼야 한다니....
사랑니한개 뺀거외엔 그동안 충치한개 없었는데  어이가 없더군요.
정확한 원인은 의사도 모른답니다.

양봉농협에서 보내준 프로폴리스 치약을 새로 쓰기 시작한것이 얼마 안되는데 혹시 검증되지않은 약품을 넣은것이 아닐까?
먹는 무좀약의 부작용이 아닐까?
검색해봐도 가능성은 없는것같습니다.
별의 별 생각을 다하다가 같은 위치의 위아래 어금니가 아프다는데 생각이 미치는군요.
그렇다면 짚히는것이 있습니다.
늦여름인지 가을인지 모처럼 애들이 모였다고 마눌이 삼겹살을 사왔는데 그중에 오돌뼈가 들어있는것을 제가 처치했거든요.
애들도 안먹는 오돌뼈를 저는 저의 강한 이빨을 믿고 오도독 오도독 씹어 해치운것입니다.
왜냐면 그것을 안먹는것은 저의 자좀심이 용납하지않고 지금껏 그렇게 살아왔으니까요.

그런데 그때는 이놈의 오돌뼈가  유달리 강해서 원래 이랬었나? 하는 생각이 들었었습니다.
오돌뼈를 먹는데는 사람이 먹을수있는 어느것보다 강한 이빨의 힘을 필요로하였고 그것이 잇몸이 견딜수있는 힘의 한계치를 넘어버렸는가 봅니다.
사랑니를 뺀 왼쪽보다 모든 이빨이 멀쩡하여 더욱 튼튼한 오른쪽 어금니를 사용하여 3개나 해치웠으니 지금 더 튼튼했던 오른쪽 어금니가 말썽이 생긴것이고.
전 옛날이나 지금이나 같은줄 알았습니다.
그래서 습관대로 오돌뼈를 먹었을뿐인데 이젠 50이 넘어가니 저의 몸은 그게 아니라고 데모를 합니다.

틀니를 한 꺽달형님은 젊어서 쌈좀 하느라고 아마도 이빨자랑도 좀 하느라고 그런줄을 알았고
어금니를 오프너로 쓰는 사람들을 보면서 이빨을 버리는 어리석은 짓이라고 생각하면서도  오돌뼈를 먹는것은 당연하다고 생각했던 저의 무지함에 후회가 밀려옵니다.
그러나 후회해도 늦었으니 이를 어찌할까요....
프로폴리스와 벌침으로 견디다가 오늘아침부터는 로얄제리를 먹기 시작했습니다.
이방법으로 삭았다는 잇몸이 재생되어 한쪽으로만 밥을 먹어야 하는 현실이 바뀔수 있다면  얼마나 좋을까요.
소중한것을 간직할줄 몰랐던 어리석음에 대한 댓가가 너무 큰것같습니다.