안녕하세요

로얄제리 복용한지 3일짼데요.

복용후 어떤 증상들이 있나요?

혹시 명현현상같은것도 있나요?

기운이나는거같기도하는데 아닌거같기도하고..

밤에잠을자는데 깊이 못자는거같아요.. 가족들 말소리가 다 들리고 새벽에 들어오는거까지 다 듣고 잠이 드는데 그것도 깊이 잠이 안들고 아침일찍 눈이 떠지네요

너무 잠이 와도 문제지만 저는 낮에는 잠이오는데 밤만되면 커피마신거처럼 증상이 비슷해요

저는커피마시면 그담날 밤까지도 잠을못잘정도로 카페인에 민감하거든요..

그리구 오늘 새벽에 겪은 증상인데요

자는데 팔 다리 몸이 쑤시더라구요. 관절통처럼요 .. 전날 심한운동한거처럼 몸살처럼 몸이 쿡쿡쑤시고 발이 쑤시고 저리고 ... 가슴이 막 쑤시고 그래요

로얄제리때문인지는 확실하지 않지만 먹고난 후에 나타난 증상이여서요..

일반적으로 나타날수있는 증상인가요.?

--먹는 시간은 아침에 일어나자 먹고 저녁밥먹기전에 먹거든요. 저는 스푼으로 그냥 떠먹어요

그래야 더 효과가 있을듯해서// 역하거나 토할거같진않더라구요

어디서는 공복에 먹는게좋다던데 아침에 로얄제리먹고 바로 밥먹어도되나요? 그리고 알맞는 복용시간에대해선 말들이 다르더라구요

편할때 복용하면된다지만.. 비타민제같은거나 과일도 흡수가잘되는 시간이 따로있거든요

로얄제리는 언제 어떻게 먹는게 가장흡수가 잘될까요?